强迫型人格障碍

是指因刻意追求完美而过分自我关注、常有不完善感的人格障碍。

表现：

1. 做事犹豫不决，谨小慎微，常常顾虑小事而忽视大事；

2. 做事刻意追求完美无缺，一有不满，就焦虑不安；

3. 责任感过强，对自己过于克制和关注，怕犯错误，思想的布道放松，对他人也常要求按自己的想象和方式办事，一直妨碍他人的自由；

4. 循规蹈矩，按部就班，不懂变通，做事呆板，没有创新精神；

5. 心理笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态，悔恨情绪多、满意情绪少等。

调节：

由于强迫型人格障碍具有强烈的自制心理和自控行为，因此，其调节的主要方法是减轻心理压力和放松紧张的心理，使其自然。具体的方法有如下几种：

1. 运用“听其自然”法来调节强迫型人格障碍。不要苛求自己，要顺其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它、议论它。这种“随他去”的调节方法，可以大大缓解患者内心的冲突和对立，达到消除人格障碍的最终目的。

2. 通过“夸张法”对强迫型人格障碍进行调节。患者可以对自己的异常人格进行戏剧性的夸张，使其达到荒诞透顶的程度，以致自己也感到可笑、无聊，由此消除人格障碍的强迫性表现，最终矫正强迫型人格障碍。

3. 通过活动法来调节强迫型人格障碍。患者平时应多参加一些文娱体育活动和班集体活动，最好能参加一些冒险和富有刺激性的探险活动，大胆地对自己的行动作出果断的决定，对自己的行为不要作过多的限制和评价。

4. 通过自我暗示法来调节强迫型人格障碍。患者采用自我暗示语言进行自我暗示，其调节效果是令人满意的。